모노태스킹1 엄마의 새벽 4시 : 작은 습관으로 기적 만들기 남다른 방구석, 엄마의 새벽 4시 -지에스더 지음 힘든 일도 어쩌다가 하루 하는 건 누구든 할만하다. 근데 무언가를 이루어 내는 건 어쩌다가 하루가 아닌 매일 꾸준히 쌓아가야 한다. 작은 일도 매일매일 꾸준히 하는 것은 쉬운 일이 아니다. 근데 그 어려운 일을 다들 잘도 해낸다. 부러워만 할 수는 없다. 나도 내가 하고 싶은 것의 성과를 내기 위해 매일 꾸준히 할 수 있도록 습관을 만들어 보자 미라클 타임을 위한 환경설정 미라클 타임은 나에게 좋은 습관 하나를 만드는 것부터 시작한다. 한 가지를 새롭게 형성하면 그다음에 다른 행동 더하기는 더 쉽다. 습관을 하면 할수록 점점 쉬워지기 때문이다. 이때 나쁜 습관을 없애는 것이 나을까? 새로운 습관을 만드는 것이 나을까? 습관을 다룬 많은 책에서 말하기를 새.. 2023. 1. 18. 이전 1 다음
