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일상기록2

오늘부터 다시 영양제 - 50대 필수 영양제 요즘 아픈곳이 없다고 한동안 영양제도 챙겨먹지 않고 방심하며 지냈었다.몸은 건강할때 챙겨야 한다! 누구나 아는 사실!앞으로를 대비해 이제라도 꾸준히 챙겨 먹어야겠다는 생각이 들어 다시 영양제를 복용하기 시작했다.영양제 루틴 공유해보겠습니다아~50대에게 꼭 필요한 영양제 3가지 1. 루테인 - 저하되는 시력을 위한 필수템 매일 스마트폰도 많이 보고, 낮에도 실내에서 불을 켜지 않으면 글씨가 잘 안보인다.시력이 나빠지는게 느껴져서 루테인을 다시 챙겨 먹는다. - 40대 후반부터 황반변성이 진행될 가능성이 높아지므로 루테인을 복용하는것이 좋다.- 스마트폰, 컴퓨터 화면을 많이 보는 요즘 사람들에게는 필수로 챙겨 먹어야하는 영양제이다.- 꾸준히 복용하면 눈 피로 개선 및 시력 보호에 도움을 준다. ▶루테인은 .. 2025. 3. 11.
네이버블로그 대신 티스토리블로그 오랫동안 사용해서 편했던 네이버블로그. 네이버 블로그를 개설한게 무려 13년전. 하지만 만들어 놓기만 했을 뿐... 글을 소소하게 쓰기 시작한건 2년 정도밖에 되지 않는다. 2년동안 가열차게 1일 1포스팅을 하면서 블로그를 키우려고 하지도 않았었다. 나는 사진을 올려놓을 공간과 일상을 기록해놓을 공간이 필요했는데 나한테는 네이버블로그가 제일 편하고 좋았었다. 일상 기록은 페이스북이나 인스타그램이 더 적합할지 모르겠으나 내 주변 사람들에게 노출되는게 부담스러워서 글 몇 개 올리다가 말았었다. 별로 친하지도 않은 아이 친구엄마도 막 팔로우하는것도 맘에 안들어서...ㅜㅜ 네이버블로그도 하다 보면 주변에 블로그를 하는 사람에게 노출되기도 했는데 내 주변엔 블로그를 하는 사람들이 거의 없어서 크게 신경 쓰이지는 .. 2021. 5. 26.